Hvordan til at returnere elasticiteten i huden i ansigtet

Hvordan til at returnere elasticiteten i huden i ansigtet

Hvis du begynder at lægge mærke til de første rynker, er det ovale af dit ansigt bliver mere sløret, konturerne af læberne bliver ikke klar, og farven på huden er ikke længere behager dig, så er det tid til at kæmpe for den skønhed og elasticitet i huden i ansigtet. I dag vil vi tale om metoder, der vil hjælpe dig med at genoprette elasticitet huden i ansigtet i hjemmet.

Som vi alder, vores hud begynder at producere mindre kollagen, hvilket gør vores ansigt Unge smukke, smidig og stram. Dette skyldes hormonelle forandringer i en kvindes krop, såvel som eksterne faktorer, som desværre ikke forbedrer med alderen. Dårlig miljø, konstant stress, hyppig mangel på søvn, dårlig, ikke en regelmæssig og afbalanceret kost, lav mobilitet, og næsten nul fysisk aktivitet - er de vigtigste fjender af vores skønhed med dig.

Hvordan til at returnere elasticiteten i huden i ansigtet

Hvis vi kæmper med alderen, kan ikke, må vi gøre alt for i det mindste for at mindske eller forhindre alle mulige dårlige effekter, der påvirker den skønhed og elasticitet af vores hud. Og endnu flere tips til at holde skønhed kan findes på webstedet http://cosmoskin.ru.

Her er de grundlæggende tip til vedligeholdelse af skønhed og hudens elasticitet

1. Daily Care

Daglig hudpleje bør altid omfatte 3 komponenter:

  • udrensning (krat eller geler til vask)
  • toning (facial tonic hjælper cremer trænger gennem huden dybere)
  • hydrering (cremer og masker skræddersyet til din hudtype)

Prøv at vaske dit ansigt rent, blødt vand. Påfør tonic ren med en vatpind, og fløde speciel svamp, så prøv at undgå at anvende kosmetik hænder, da dette kan føre til betændelse i huden.

2. Den korrekte og afbalanceret kost

Uden ordentlig ernæring ansigtshuden pleje vil være nytteløst. Efter alt, vi knuse inde, skal du sørge for at reflektere over vores hud. Kartoffel chips og fastfood, fed og stegt mad - fjender af smuk hud. Hvis du ønsker at permanent bevare skønheden i huden, så vil din hovedret skal være:

  • Fisken,
  • uden fedt kød, fortrinsvis kogt,
  • korn,
  • grøntsager og nødder,
  • , grøn

Prøv at lave mad i en dobbelt kedel eller i ovnen, ikke stegt, glemme alt om madlavning i olie. Dele skal være små, men bedre at spise 5-6 gange om dagen med et par stykker. Drik mindst 1, 5 - er 2 liter rent vand ikke kulsyreholdige, er det nødvendigt at opretholde vandbalancen i huden.

3. Fysisk aktivitet

Fangst mindst en halv time om dagen på motion, gå udendørs til fods, vil du være i stand til at bevare elasticiteten i din hud er ikke kun i ansigtet, men også på hele kroppen.

4. Sund sove mindst 8 timer om dagen

Sleep og sove personen er nødvendig, og kvinder kan simpelthen ikke opretholde den skønhed og frisk look uden en sund lang søvn.

5. massage og procedurer

Doing ansigtsmassage ved dig selv, vil du være i stand til at bevare skønheden og elasticitet i huden, hvilket gør dit ansigt mere fit og unge. Bevægelse af dine fingre skal rettes langs strømmen af ​​lymfeknuder, så massage vil være langt mere effektivt, og resultatet vil ikke tage lang tid.