14 kosten slankende hemmeligheder af kendis

Smuk og egnet til stjernerne er fans af benchmark. Nogle gange virker det, at de ser uvirkelige. Er det sandt? Hvad gør berømtheder til at holde sig i form? Lad os finde ud ...

Enhver person, især en kvinde, der bekymrer sig, hvad det ser ud, hvad de skal sige om berømtheder, der har til at skinne på den røde løber, og ikke at miste paparazzi i fotografiet. Universal opskrift af skønhed, velegnet til alle, absolut ikke, men vi vil vise dig, hvordan ukompliceret regler efterfulgt af indbyggerne i himlen, som tillader dem at se dine bedste.

Rosi Huntington Whiteley

Bride Jason Statham, der blev mor sidste juni og genvandt en model figur på rekordtid mod oversøiske kostvaner. Kulhydrater i kosten "engel" Victorias Secret er strengt begrænset og raffineret sukker, og slet ikke.

Chloe Kardashyan

Den mest velnærede repræsentativ telesemeyki Kardashian, Chloe blev mor i april, måtte give afkald på enhver og alle mejeriprodukter. Ost og mælk har en negativ effekt på metabolismen af ​​medierne personer, fra dem deres mængder vokser med stormskridt. Også fræk Chloe kombinerer forretning med fornøjelse ved at have sex i en positur af "doggy-style". Ifølge pigerne, det styrker musklerne i arme og ben.

Kendall Jenner

Chloe lillesøster, Kendall Jenner, ikke bare er den højest betalte model i 2017, ifølge Forbes. Kendall skrøbelig figur - er ikke kun en gave fra naturen. Hold dig i form og børste væk kroppen af ​​toksiner, det hjælper detox te. Den dag hun drikker det i en bevidst mængder - op til 12 kopper. Men ingen hævelser har ingen supermodel.

Miranda Kerr

Miranda Kerr, der har formået to gange for at blive mor, kan ikke forestille mig hans morgen uden ... en kop te eller kaffe? Mange vil tænke og begå fejl. Umiddelbart efter at vågne australske topmodel drikkevarer vand med frisk citronsaft og skeen kokosolie.

Megan Fox

Ser man på Hollywood-skuespillerinden Megan Fox er svært at tro, at hun fødte tre børn. Stjernen i "Transformers" og "Teenage Mutant Ninja Turtles" følger eksemplet fra Cleopatra, medtage i din kost æble cider eddike. Hun kaster den med vand og drikke efter en solid fest og til forebyggelse af unødvendige kg.

Daniel Craig

Daniel Craig, der i en aktiv rolle i James Bond, en elsker af proteiner. Engelsk skuespiller læner sig på fisk, kylling og æg, grøntsager supplerer menuen.

Klum

Ageless Heidi Klum, der ser meget yngre end hans alder, fitness ventilator. 45-årige supermodel indrømmede, at efter 30 år helt opgivet hamburgere og pommes frites. Nu ser hun dem kun på de plader af sine fire børn.

Jackman

Som Klum der spiller superhelt mutant Wolverine væddemål på sport. Under gymnastiksalen Hugh Jackman bruger en pulsmåler og vedligeholde din puls på omkring 140 slag i minuttet, hvilket gør det muligt at fordoble effekten af ​​træningen.

Jessica Alba

Livet hacking Jessica Alba er regelmæssige faste dage. En gang om ugen, ikke mere, drak hun en smoothie fra et bundt af salat, agurk, spinat og æble.

Gvinet Peltrou

Inkarnerede vegansha Gvinet Peltrou stramt hooked på grøn cocktail koriander, papirmasse af kokos, og 1/5 kop aloe juice. Jeg har glødende fan af en sund livsstil og en hemmelig øvelse. Actress, liggende på gulvet, hæve dine hænder og fødder op og holde dem i denne position så længe som muligt.

Padma Lakshmi

Amerikansk tv-vært med indiske rødder Padma Lakshmi forbereder en magisk sort te, tilføje til mælk, honning, ingefær og kardemomme.

Justin Timberlake

Når ejeren af ​​en masse "Emmy" Justin Timberlake ikke kan passe ind i din favorit jeans, fortsætter derefter til intens træning og en obligatorisk morgenmad to gange - før og efter træning. Inden vi går til gymnastik, spiser han vafler med hørfrø og en kogt æg, og efter - et protein shake og røræg.

Kim Kardashyan

Kim Kardashian foretrækker lav-kulhydrat Atkins kost, hælder på fjerkræ, fisk, svampe, skaldyr og ost.

Kate Hudson

Kost Kate Hudson som "tørring", hvor atleter sidder på hendes skrivebord fremherskende protein fødevarer og lav frugt og grøntsager. Skuespillerinden spiser hver tredje time, optagelse alt spist i en fødevare dagbog, og strengt overvåger at kalorieindhold ikke overstiger 1500 kalorier om dagen. Nu bliver i stillingen, Kate diversificere deres kost.

Måske ville du ikke have noget imod at prøve at forestille sig anbefalingerne fra berømtheder, men før du lægger dem i praksis, bør nødvendigvis tage hensyn til status for din mave-tarmkanalen og eksisterende kontraindikationer til fysiske aktiviteter.

Stjerner: Hugh Jackman, Chloe Kardashian, Heidi Klum, Rosie Huntington-Whiteley, Padma Lakshmi, Miranda Kerr, Megan Fox, Kim Kardashian, Kendall Jenner, Kate Hudson, Daniel Craig, Jessica Alba, Justin Timberlake, Gwyneth Paltrow.